¡Descubre diferentes recetas para potenciar tu nutrición!
Talleres de educación nutricional práctica prenatal

Cocinar para el embarazo
Necesidades nutricionales

Este taller te enseñará sobre las necesidades nutricionales durante el embarazo. Aprenderás recetas deliciosas y sencillas para aprovechar al máximo los nutrientes en cada comida, a la vez que te proteges de las intoxicaciones alimentarias y de los alimentos que debes evitar durante el embarazo.
Nutrición posparto para mamá

Una madre primeriza necesita una alimentación saludable para recuperarse del embarazo y apoyar la lactancia. La falta de sueño podría dificultar la recuperación. En este taller, aprenderás biohacks para tener la mejor energía para cuidar de tu recién nacido y de ti misma.
Necesidades nutricionales del bebé
durante el primer año de vida
Dejar de amamantar o alimentar con biberón a tu bebé puede ser un verdadero desafío. Aprende a hacerlo con cariño y a protegerlo de alergias e intolerancias alimentarias. ¡Aprender a cocinar alimentos frescos para tu hijo será tu mejor aliado contra enfermedades durante años!




