Tu peso tiene un enorme impacto en tu salud. Si tienes bajo peso, tu riesgo de reaccionar rápidamente a las enfermedades será lento. Para recuperarte adecuadamente, necesitas calorías para la oxigenación, la digestión y para combatir enfermedades. Ya sea que necesites combatir un virus o una bacteria, o reparar tejido dañado después del ejercicio, un traumatismo como una fractura de hueso o piel, o una quemadura, necesitas ciertas reservas para ayudarte a recuperar tu salud normal.

Estar en tu peso ideal hará que tu salud sea fuerte y te protegerá de enfermedades.

Si tiene sobrepeso, somete a su organismo a un estrés excesivo y complicará la recuperación de su enfermedad. Con el exceso de peso, el transporte de nutrientes se vuelve errático. Si sus niveles de azúcar y colesterol son altos, la circulación sanguínea se ve afectada y esto genera más complicaciones. El exceso de azúcar y grasa en el organismo sobrecarga el hígado, el corazón y los riñones.

¡El control del peso es clave para mejorar nuestra salud!